¿Qué es Tapping o EFT?
Es un método para eliminar el malestar emocional, extremadamente efectivo en la práctica y a la vez tan sencillo que prácticamente cualquier persona puede aprenderlo para usarlo en su vida diaria.
El método es tan sencillo como estimular una serie de puntos de acupuntura dando golpecitos con los dedos -algo que llamamos "hacer tapping" - mientras nos mantenemos mentalmente enfocados en el asunto concreto a tratar.
¿Qué dolencias se pueden tratar con Tapping?
Este procedimiento repetido durante unos minutos y con un poco de pericia en la observación de los cambios en nuestro estado emocional, se muestra como uno de los método psicológicos más efectivos que se conocen hoy en día, produciendo resultados rápidamente, incluso donde muchas otras terapias no lo habían conseguido.
Depresión
Fobias
Sobrepeso
Adicciones
(drogas, fumar, chocolates, alcohol, otros)
Miedos
Baja Autoestima
Malestar físico
(dolores, migrañas, fibromialgia)